Receta arabe de avena

by | 24 de Nov | General, Youtube | 0 comments

Nuestra nutricionista, @laurajaranutricionista, te enseña a preparar el Árabe de Avena, una receta muy fácil y productiva para que puedas comer en el horario de trabajo.

▪️ En un bowl mezclar 4 cucharadas bien colmadas de avena instantánea, una pizza de sal, un huevo y opcional 1 cucharada de mix de semillas.
🥄 Revolver y dejar reposar 10′ hasta que la avena absorba los líquidos.
🥘 Colocar la mezcla en una sartén con un poquito de aceite y cocinar se ambos lados hasta que doren.
😁 Retirar, cortar a la mitad y rellenar a gusto

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