Receta pate proteico

by | 29 de Nov | General, Youtube | 0 comments

𝘗𝘢𝘵é 𝘥𝘦 𝘏𝘶𝘦𝘷𝘰 🥚

@laurajaranutricionista te deja esta receta fácil para que puedas comer mientras jugas.

Ingredientes ✍️

🥚 3 huevos duros.
🥄 1 cucharada de cebolla picada bien chiquita.
🥄 1 cucharada de morrón picado bien chiquito.
🧂 Sal y condimentos.
🧀 1 cucharada de queso untable/palta/yogur natural.

Pasos ✍️

👨‍🍳 Cocinar 3 huevos en abundante agua fría durante 10′ a partir del hervor.
✔️ Enfriar y pisar con tenedor.
🫗 Agregar la cebolla, el morrón, los condimentos y el queso untable (puede ser yogur natural o paleta).

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